Väx in i den mest levande och integrerade versionen av dig själv under sex månader.
Ditt personliga coachingprogram - online
Framkalla det liv du innerst inne vill och förtjänar
Många människor jag möter har på pappret ett liv fyllt av prestationer och erfarenheter, men ändå finns en känsla av att något saknas. De fortsätter framåt och gör det som förväntas, men den djupa känslan av mening och uppfyllelse infinner sig inte riktigt.
Kanske känner du igen dig i att vara fast i livets hamsterhjul och längtar efter något annat, något mer. Kanske befinner du dig i en period av förändring där riktningen i livet känns oklar, eller där gamla sätt att leva inte längre fungerar.
I en värld där tempot är högt och kraven många är det lätt att tappa kontakten med sig själv och sin kropp. Stressen visar sig ofta genom utmattning, oro, spända kroppar, sömnsvårigheter eller en känsla av att vara frånkopplad från sitt inre.
Men mitt i dessa utmaningar finns också en möjlighet till transformation.
Så kära, låt inte ditt förflutna styra din framtid.
När kvällen kommer försöker du koppla av. Kanske med ett glas vin eller genom att försvinna in i telefonens flöde. För en stund blir det tyst i huvudet. Och, jag ska bara fixa en grej till på datorn.
Det här är en bekant plats för dig. Du somnar utmattad, för att vakna på morgonen, fortfarande trött.
Innan dagen ens har börjat är tankarna igång igen, mejl, ansvar och saker som måste göras.
Du gör ditt bästa för att hålla allt flytande, arbete, relationer, vardag. Allt i ett högt tempo. Kroppen känns spänd och kanske visar kroppen andra tecken på att något inte stämmer.
Inombords finns en röst som alltid vill lite mer. Du pressar dig själv att prestera, att räcka till, att vara den som klarar allt. Men hur mycket du än gör känns det sällan riktigt tillräckligt. Och det dåliga samvetet finns ständligt där.
Och någonstans inom dig finns en återkommande fråga: Är det så här det ska vara?
Du har arbetat hårt för att komma dit du är idag. Ändå känns den djupa känslan av mening och uppfyllelse fortfarande lite utom räckhåll. Och samtidigt finns där en längtan efter något mer. Efter ett annat sätt att leva. Efter att hitta tillbaka till dig själv.
Och tänk om det faktiskt finns en väg dit 💛
Jag vill att du ska veta att det är möjligt, jag har själv tagit mig ur den här livssituationen, och jag har stöttat många andra att göra detsamma.
Under många år hade jag levt över mina egna gränser. Som den som anpassar sig. Som den som håller ihop. För länge. Inom mig växte en längtan efter ett annat sorts liv. Inte bara rikt på pengar utan rikt på tid, på energi, på närhet, på hälsa. Och framför allt: friheten att få sakta ner och verkligen närvara i mitt eget liv.
Det var just denna personliga utmaning som blev min vändpunkt. Den ledde mig in i en djup transformativ läkningsresa och lade grunden för det arbete jag idag gör tillsammans med andra.
Jag har märkt att om jag kan tillåta mig att sakta ner tempot, att bli vän med mitt nervsystem och att uppgradera gamla inre strategier så öppnar sig möjligheten för
ett liv med mening, syfte och djup kärlek. Det liv du faktiskt innerligen vill leva.
Den här coachresan är baserad på en unik process som stöttar människor i att blomma ut till sina levande, närvarande och autentiska jag.
Din resa
Under 6 månader rör vi oss steg för steg genom utmaningar, möjligheter och livsområden som formar din inre och yttre värld.
Programmet rör sig genom olika faser, transformerande, expanderande, integrerande, i takt med din egen process.
Du får fördjupande hemuppgifter, övningar, meditationer, verktyg och underlag för detta. Du har även löpande access till mig för stöd, reflektion och vägledning vid behov.
Längd: 6 månader
Sessioner: 12 × 90 min
Språk: svenska eller engelska
Plats: Zoom
Jag guidar och håller dig i processen av att läka och växa med omsorg, närvaro och stöd.
Jag är Ia, en tidigare textilingengör som idag istället håller rum för ambitiösa männsikor som är redo att kliva in i nästa nivå av transformation och expansion.
Mina utmaningar med framförallt utbrändhet och flera olyckor är idag mina största gåvor och har format den jag är idag till att leva ett meningsfullt och autentiskt liv. Jag känner en ödmjuk tacksamhet för att få dela min resa, min kunskap och min erfarenhet.
Här är mitt löfte till dig:
Jag håller ramarna, du gör jobbet
Skapa en trygg och icke-dömande miljö för din inre utforskning
Hålla dig ansvarig gentemot dina åtaganden
Erbjuda kontinuerligt stöd, motivation och uppföljning
Ställa kraftfulla frågor som hjälper dig att hitta dina egna svar
Utmana dig när det behövs för att främja din utveckling
Ge dig konkreta och strukturerade verktyg för att hantera utmaningar
Stärka din tillit till din förmåga att skapa positiva förändringar i ditt liv
Vara ditt stöd och din största förespråkare och lyfta dig när du behöver det
Metoder
Programmet vilar på en beprövad struktur, samtidigt som varje resa formas unikt utifrån dig, dina behov, din längtan och det som vill få ta plats i ditt liv. Varje del är varsamt utvald för att stödja en transformation som inte bara sker på ett mentalt plan, utan som integreras i både kropp och nervsystem.
Tillsammans skapar vi ett levande och närvarande utrymme där utforskande samtal och NLP coaching vävs samman med somatisk medvetenhet, tantraterapi, breathwork, TimeLine terapi och hypnos.
Mellan våra sessioner får du personligt anpassade rekommendationer och, vid behov, tillgång till fördjupande resurser såsom böcker, poddar eller praktiker, allt för att stödja din process och förankra det vi öppnar upp tillsammans.
För att kunna möta varje individ med närvaro och omsorg arbetar jag med ett begränsat antal klienter. Du har även möjlighet till stöd mellan sessionerna, när behov uppstår, så att du känner dig hållen genom hela din resa.
Det här är en resa tillbaka till dig själv
Att finna nya nyanser och mer kapacitet i dig själv, inifrån och ut.