Jag lever idag i Stockholm tillsammans med min partner, vår 2,5-åring och min partners 19-åring, mitt i ett liv som känns mer levande, förankrat och njutbart än någonsin tidigare.
Men så har det inte alltid varit.
Det fanns en tid då jag nådde en punkt där något inom mig inte längre gick att ignorera. Ett stilla men tydligt vetande började göra sig påmint: det måste finnas ett annat sätt att leva. Något skavde. Och jag kunde inte längre fortsätta som förut.
Under många år levde jag i rollen som högpresterare långt över mina gränser och kapacitet. Jag var den som anpassade mig, som höll ihop, som levererade, oavsett vad det kostade mig. Utåt fungerade allt. Inuti växte en längtan. En längtan efter ett rikare liv, inte bara ekonomiskt, utan ett liv rikt på närvaro, energi, närhet och hälsa. Framför allt längtade jag efter friheten att få sakta ner och verkligen vara närvarande i mitt eget liv och njuta av det fullt ut.
Efter tio år i textilbranschen valde jag att lämna det trygga bakom mig. Vid det laget hade jag redan gått igenom en utmattning och tagit mig tillbaka, åtminstone på ytan. Men något inom mig visste att jag inte ville tillbaka till samma sätt att leva. Det blev början på en ny riktning. Ett första steg bort från ständig prestation och närmare något mer sant. Och jag kände tydligt att jag vill djupare.
2016 öppnades en helt ny värld för mig när jag klev in i världen av bodywork, beröring och närvaro genom min första utbildning. Det var som att en dörr öppnades, till kroppen, till känslorna, till en djupare kontakt med livet självt.
Sedan dess har jag ägnat mig åt att utforska det komplexa, vackra och ibland smärtsamma i att vara människa, i relation till mig själv, till andra och i ledarskapet över mitt eget liv.
Jag har utbildat mig inom NLP, Time Line Therapy, hypnos, tantraterapi, bodywork, somatisk medvetenhet, energiarbete och polyvagal teori. Men viktigast av allt, jag har levt det. I min egen kropp. I mitt eget nervsystem.
Min kropp har varit min största lärare. Den har visat mig vägen genom läkning från Crohns sjukdom, återkommande svår migrän och utmattning. Idag vet jag, inte bara som en idé utan som en djupt förankrad erfarenhet, att det är möjligt att läka det som ofta kallas kroniskt.
Jag har också brutit mig loss från destruktiva relationer och gamla invanda mönster. Och genom det har jag förstått något avgörande, att med rätt stöd, rätt verktyg och ett nytt förhållningssätt kan vi skapa liv som inte bara fungerar, utan som känns levande, sanna och njutbara.
De viktigaste nycklarna på min resa har varit enkla, men transformerande:
att sakta ner och bli vän med mitt nervsystem att
återknyta kontakten med kroppen och hjärtat
att lära mig lyssna inåt
att våga ta stöd
att uppdatera gamla inre strategier och programmeringar
att bygga en djup inre motståndskraft
uppgradera mina relationella mönster
Idag känner jag en stor ödmjukhet inför den resa jag gjort, och en ännu större tacksamhet över att få dela den vidare.
Mitt arbete handlar om att hålla rum för ambitiösa människor som känner att det finns mer. Som är redo att släppa taget om gamla sätt att leva och istället kliva in i en ny nivå av närvaro, transformation och expansion.
Så kära, låt inte det förflutna styra din framtid.
Skapa det liv du vill och förtjänar.
