Jag heter Ia. Jag lever i Stockholm tillsammans med min partner, vår 2,5-åring och min partners 19-åring – mitt i det liv som idag känns mer levande, förankrat och njutbart.

Det fanns en tid i mitt liv då jag nådde en punkt där jag förstod att det inte längre gick att fortsätta leva som jag gjort. Något skavde. Ett inre vetande vaknade, det måste finnas en annan väg.

Under många år hade jag levt som högpresterare. Som den som anpassar sig. Som den som håller ihop. För länge. Inom mig växte en längtan efter ett annat sorts liv. Inte bara rikt på pengar – utan rikt på tid, på energi, på närhet, på hälsa. Och framför allt: friheten att få sakta ner och verkligen närvara i mitt eget liv.

Efter tio år i textilbranschen valde jag att lämna allt det trygga. Då hade jag redan levt igenom en utmattning, tagit mig tillbaka och lärt mig att fungera igen – till synes. Det blev mina första steg bort från ständig prestation och steg mot ett mer livsbjakande liv. Och jag kände: jag vill djupare, in i kärnan.


2016 klev jag in i världen av bodywork, beröring och närvaro genom min första bodywork-utbildning. Det var som att en dörr öppnades till en helt ny verklighet. Sedan dess har jag utforskat det komplexa, vackra och ibland smärtsamma i att vara människa – i relationer och i ledarskap över sig själv.


Jag har utbildat mig inom NLP, Time Line Therapy, hypnos, tantraterapi, somatisk medvetenhet, energiarbete och polyvagal teori – inte bara som metoder, utan som levt material i min egen kropp.

Min egen kropp blev min största lärare. Jag har läkt från Crohns sjukdom, från återkommande svår migrän och från utmattning. Jag vet idag – inte som teori, utan som erfarenhet – att det är möjligt att läka det som ofta kallas ”kroniskt”.

Jag har brutit mig loss från destruktiva relationer och gamla inprogrammerade mönster. Och jag vet nu, på djupet, att med rätt stöd, rätt verktyg och rätt förhållningssätt kan vi skapa ett liv som inte bara fungerar – utan känns njutbart, sant, levande och magsikt.

Det som varit mina nycklar är enkla, men kraftfulla:

-att sakta ner

-att utveckla närvaron i kropp & hjärta

-att lära mig lyssna på kroppen
-att ta hjälp och inte vara själv med saker 

-att bli vän med mitt nervsystem
-att uppdatera gamla inre strategier

-att bygga inre motståndskraft

Idag känner jag en ödmjuk tacksamhet för att få dela min resa, min kunskap och min erfarenhet. Att få hålla rum för ambitiösa männsikor som är redo att kliva in i nästa nivå av transformation och expansion.