Coaching för individer & par
Fördjupa intimitet, kontakt och kärlek. Öka kapaciteten att vara närvarande.
Skapa ett hållbart liv – personligt och professionellt – ofta går dom hand i hand.
Det finns tillfällen i livet när det blir tydligt att något behöver förändras, men vägen framåt kan kännas både osäker och överväldigande. Coaching handlar om att skapa klarhet, utforska riktning och ta steg mot ett liv som känns meningsfullt, helande och balanserat.
Jag hjälper dig som individ eller er som par att ställa frågor som öppnar nya perspektiv, att upptäcka och utforska de svar redan finns där inombords. Tillsammans utforskar vi vad som motiverar, vad som håller dig eller er tillbaka och hur det går att forma en hållbar väg framåt.
Jag tror på djupgående och långsiktiga förändringar snarare än snabba lösningar. Det handlar om att utveckla verktyg, insikter och strategier som stöttar ett liv som känns äkta och hållbar. Det handlar också om att låta kroppen vara med och berätta det som den samlat på sig.
Jag arbetar holistiskt och med ett somatiskt perspektiv. Jag använder metoder från NLP, Polyvagalteori, Tantra och Imago. Vi möts i min lokal i centrala Stockholm eller online.